die nächsten Termine...
Ab November: Yoga auf dem Stuhl (für Anfänger, Senioren & mit Vorerkrankung)
Spenden-Yoga: 18.12. (sanftes Yoga und Meditation) der Erlös geht an die Bayern3 Sternstunden jetzt anmelden
ab 2025: YinYoga & Yoga Nidra (Entspannung spüren)
- Zeit für Dich -
Oft sind unsere Terminkalender so voll und lassen nur wenig Raum für unsere Bedürfnisse - und meistens stellen wir sie dann doch ganz hinten an.
Deshalb ist es wichtig, sich bewusst Zeit für sich selber zu nehmen! Gönn Dir eine Auszeit!
Komm ganz bei Dir an, atme tief durch, lasse los und vertraue!
"BERUHIGE DEINEN VERSTAND UND DEINE SEELE WIRD SPRECHEN."
- Buddha -
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